ایستاده غذا نخورید!

کد مطلب 9993 1399-10-01 14:29
زمان تقریبی مطالعه 1دقیقه

باشگاه خبرنگاران/ شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: به طور کلی یک اصل برای خوردن غذا که شامل زمان، مکان و حالت درست است باید همیشه رعایت شود. در صورت رعایت این وضیعت‌های صحیح، خوردن غذا با حالت آرامش انجام می‌شود



باشگاه خبرنگاران/ شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: به طور کلی یک اصل برای خوردن غذا که شامل زمان، مکان و حالت درست است باید همیشه رعایت شود. در صورت رعایت این وضیعت‌های صحیح، خوردن غذا با حالت آرامش انجام می‌شود. در صورتی که غذا را در شرایط استرس و یا به صورت ایستاده بخورید، درک درستی از مقدار و طعم غذا نخواهید داشت.



این مطلب را برای دوستانتان هم ارسال کنید :