جدیدترین خبرها از سبک زندگی سبک زندگی- صفحه 5

جدیدترین خبرها از سبک زندگی سبک زندگی » صفحه 5

کیک و بیسکوئیت‌ را به این دلایل نخورید

افزودنی‌های غذایی در کیک و بیسکویت ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهند.

1403\02\11 12:09:07

اهمیت صبحانه برای کودکان

خوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.

1403\02\10 18:05:05

هوجیچا - از چای سبز برشته شده ژاپنی تا تقویت عملکرد شناختی

به تازگی مطالعه ای منتشر شده است که در آن تاثیرات احتمالی مصرف چای سبز رست شده ژاپنی و چای سبز معمولی بر عملکرد ذهنی در مقایسه با آب ساده مورد بررسی قرار گرفته است.

1403\02\10 12:05:08

با این ۵ صبحانه فوری لاغر می‌شوید

صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهم‌ترین غذای روز می‌دانند، اما این تعبیر لزوماً به معنای آن نیست که حتماً وعده صبحانه باید مانند وعده ناهار سنگین و حاوی مواد غذایی پرنشاسته و پرچرب باشد.

1403\02\09 18:01:08

۲۰ ناهار سبک و فوری برای روز‌های بی حوصلگی

خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که به‌دنبال یک دستور غذای ساده و خوشمزه می‌گردید. ممکن است خسته از از راه رسیده باشید، وقت کم باشد و یا اصلا بی‌هیچ دلیل خاصی حوصله آشپزی کردن را نداشته باشید و دوست داشته باشید یک غذای ساده و سریع تهیه کنید. در ضمن بیشتر این غذا‌ها کم کالری و سالم هم هستند.

1403\02\09 12:01:05