چی بخوریم، راحت بخوابیم

تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت‌ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه‌شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی‌خوابی‌ها فراتر از استرس یا برنامه روزانه است؛ چیزی که شاید کمتر به آن توجه کرده باشید: آن‌چه قبل از خواب می‌خورید.

جدیدترین مدل سفره های هفت سین

جدیدترین مدل سفره های هفت سین مجموعه: هنر در خانه نمونه هایی از جدیدترین و شیک ترین چیدمان سفره های هفت سین  تزیین سفره هفت سین  مدل سفره هفت سین  سفره هفت سین  تزیین هفت سین  عکس سفره هفت سین جدید  عکس هفت سین  سفره عید  انواع سفره هفت سین  تزیین سفره عید  عکس سفره هفت سین  تزیین سفره هفت سین عید  دکوراسیون و چیدمان سفره هفت سین  مدل های سفره هفت سین  چیدمان سفره هفت سین  ایده هایی برای تزیین سفره هفت سین  جدیدترین تزیین سفره هفت سین  مدل سفره هفت سین جدید  سفره هفت سین  تزیین میز سفره هفت سین  سفره هفت سین نوروز   بیشتر بخوانید: مدل سبزه عید نوروز   سفره هفت سین عید  ایده برای چیدمان سفره هفت سین   گردآوری: بخش خانه داری بیتوته  .

کاهش چربی شکم به کمک ماده ای شیرین

متخصصان تغذیه گفتند: شربت افرا فواید شگفت انگیزی برای سلامتی، ازجمله کاهش چربی شکم دارد.

ماجرای چشیدن مزه توکیو و سئول در خیابان‌های رشت و مشهد

تا همین دو دهه پیش، سوشی و موچی برای بسیاری از ایرانی‌ها تنها نام‌هایی عجیب و ناشناخته بودند که در فیلم‌ها و مستندهای خارجی شنیده می‌شدند.

آستانه تحمل مردم ایران پس از بیکاری مشخص شد

تصمیم گرفتیم به خیابان برویم و از مردم هم این سوال را بپرسیم تا پاسخ‌ها واقعیت جامعه را تا حدود زیادی نشان دهند.

با خوردن این میوه افسرده نمی شوید

توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است. از این رو می‌تواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و مؤثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.

رفع بوی بد کولر آبی

بوی بد کولر آبی مشکلی کلافه‌کننده است آن هم در شرایطی که این وسیله خودش باید با خنک کردن هوا، ما را از سر گرما نجات دهد

معجونی برای تقویت خلق و خو

با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار به عنوان یک غذای ساده و خنک، می‌تواند بهترین همراه شما برای مقابله با گرما و تأمین سلامت بدن باشد.

بلوندی نوتلا و کره بادام‌زمینی- یک کیک ویژه با طعم خاص

بلوندی نوتلا و بادام زمینی نوعی کیک بسیار سبک و خوشمزه است که دستور پخت متفاوتی دارد.

میوه های تابستان که مبتلایان به دیابت مجاز به مصرف هستند

به گفته یک کارشناس تغذیه، به عنوان یک ترفند توصیه می‌شود که دیابتی‌ها میوه را به‌ تنهایی مصرف نکنند. ترکیب میوه با یک منبع پروتئین یا چربی سالم مثل همراهی مصرف میوه با چند عدد بادام، گردو یا حتی ماست، باعث کاهش سرعت جذب قند میوه می‌شود.