جدیدترین خبرها از روانشناسی سلامت

با ۱۴ تست شخصیت شناسی برتر آشنا شوید

تست شخصیت‌شناسی به شما کمک می‌کند تا جنبه‌های جدیدی از خودتان را کشف کنید. در این فهرست، تست‌های شخصیت‌شناسی معتبر از‌نظر علمی را بررسی می‌کنیم.

1403\02\13 12:01:08

این دروغ را درباره کاهش افسردگی باور نکنید

اگر جایی خواندید که مواد مخدر می‌توانند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهند، این یک دروغ محض است.

1403\02\12 11:57:07

حرفهایی در مورد همسرتان که نباید به کسی بگویید؟

حرفهایی در مورد همسرتان که نباید به کسی بگویید؟ مجموعه: رازهای موفقیت احترام به حریم خصوصی همسر حرفهایی در مورد همسرتان که نباید به کسی بگویید؟حرفهایی در مورد همسرتان که نباید به کسی بگویید؟ در این مقاله از بیتوته بحث خواهیم کرد. اگر به حفظ ارتباط خود با همسرتان علاقه دارید، حتماً باید بدانید که چه حرفهایی بهتر است نگویید تا از بروز مشکلات و ناراحتی‌ها جلوگیری کنید

1403\02\10 08:20:12

ویزیت های نجومی روانشناسان- ۴۵ دقیقه ۲ میلیون تومان!

ابلاغ تعرفه‌های خدمات روانشناسی و دریافت حق ویزیت سلیقه‌ای روانشناسان؛ از ۳۵۰ هزار تومان گرفته تا ۲ میلیون تومان، ماجرایی تکراری است که هر سال از پایین بودن دخل و بالا بودن خرجِ کلینیک‌های روانشناسی آب می‌خورد؛ همین موضوع اما باعث شده استفاده از خدمات روانشناسی در حاشیه لیست سبد هزینه خانوارها قرار گیرد.

1403\02\09 17:45:04

پنج راه برای تکمیل «چرخه استرس» و جلوگیری از فرسودگی یا افسردگی

آیا می‌توانید زمانی را به خاطر بیاورید که پیش از یک رویداد بزرگ زندگی استرس داشتید و پس از آن احساس کردید وزنه‌ای از روی دوش تان برداشته شده است؟ این فرآیند افزایش پاسخ به استرس و سپس احساس آرامش تکمیل "چرخه استرس" را نشان می‌دهد. برخی از استرس‌ها در زندگی روزمره اجتناب ناپذیر هستند. با این وجود، در استرس باقی ماندن ناسالم است. استرس مزمن باعث افزایش بیماری‌های مزمن از جمله بیماری قلبی و سکته مغزی و دیابت می‌شود هم چنین می‌تواند منجر به فرسودگی شغلی یا افسردگی شود.

1403\02\08 23:41:05