آخرین خبرها از سبک غذایی کتوژنیک

اعتیاد به چیپس و بستنی مثل اعتیاد به موادمخدر؟

مطالعات نشان می‌دهد که غذاهای فوق فرآوری‌شده که کربوهیدرات و چربی بالایی دارند مانند چیپس، بستنی، سیب‌زمینی و تنقلات به علت مواد شیمیایی حس خوبی در افراد ایجاد می‌کنند می‌توانند به اندازه سیگار و مواد مخدر اعتیادآور باشند.

1402\08\11 19:59:06

معمای چاقی حل شد!در حالی که رژیم‌های غذایی غربی بدون شک با اپزشکیفزایش خطر چاقی مرتبط هستند،…

معمای چاقی حل شد! مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : یکشنبه, 30 مهر 1402 10:42 در حالی که رژیم‌های غذایی غربی بدون شک با اپزشکیفزایش خطر چاقی مرتبط هستند، کارشناسان سلامت مدت‌هاست درباره اینکه دقیقا چه چیزی باعث افزایش مشکلات وزن می‌شود، تحقیق می‌کنند. به گزارش ایسنا به نقل از ارث، محققان بررسی کردند که آیا کالری، کربوهیدرات یا چربی بیش از حد در غذاها وجود دارد یا خیر و به این نتیجه رسیدند که مهمترین عامل فروکتوز است

1402\08\01 20:59:28

خوراکی هایی که احساس سیری طولانی مدت به شما می‌دهد

مصرف برخی از کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد.

1402\07\18 15:55:06

اگر نان نخوریم چه بلایی سر بدنمان می‌آوریم؟

کسانی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می‌کنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند، اما قطع کامل مصرف نان می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.

1402\07\14 12:32:07

۶ عادت شبانه که به کنترل قند خون کمک می‌کنند

گلوکز (قند) که از هضم کربوهیدرات‌های موجود در غذاها و نوشیدنی‌ها ایجاد می‌شود، منبع اصلی انرژی بدن است

1402\07\03 20:31:42

رژیم غذایی کتوژنیک برای کودکان دیابتی مناسب نیستبه گفته آکادمی اطفال آمریکا، رژیم‌های کم کربوهیدرات ممکن است رایج باشند، اما…

رژیم غذایی کتوژنیک برای کودکان دیابتی مناسب نیست مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : پنج شنبه, 30 شهریور 1402 14:30 به گفته آکادمی اطفال آمریکا، رژیم‌های کم کربوهیدرات ممکن است رایج باشند، اما برای کودکان مبتلا به دیابت مناسب نیستند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، در یک گزارش جدید، آکادمی اطفال آمریکا می‌گوید رژیم‌های کم کربوهیدرات را نمی‌توان برای کودکان یا نوجوانان مبتلا به دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ توصیه کرد

1402\07\01 22:50:15

۶ ماده غذایی برای جلوگیری از اشتهای بیش از حد اینفوگرافی

کربوهیدرات‌های پیچیده دو نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین دارند که تاثیر زیادی در کاهش وزن دارند.

1402\06\26 01:52:05

این رژیم غذایی موجب بهبود قدرت باروری زنان می‌شود

مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است علائم مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک را بهبود بخشد.

1402\06\21 22:37:04

رژیم غذایی کتوژنیک موجب بهبود قدرت باروری زنان می شود

مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است علائم مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک را بهبود بخشد.

1402\06\21 04:10:05

میزان قند هر میوه را بدانید

اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آن‌ها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید هر میوه چقدر قند دارد.

1402\06\13 19:34:06

12 کربوهیدرات برای شکمی تخت و صاف

داشتن شکمی تخت و صاف آرزوی هر کسی است. در این مقاله به شما 12 کربوهیدارت را معرفی می کنیم که می تواند شکم شما را تخت کند.

1402\06\12 10:35:06

خواص هندوانه برای پروستات

هندوانه ترکیبات مغذی متعددی دارد، از جمله کربوهیدرات. با این حال، نوع قند موجود در این میوه سوکروز است و لذا افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف آن اعتدال را حفظ کنند. این میوه همچنین حاوی مقداری پروتئین است که از اسیدهای آمینه مهمی مانند تریپتوفان، لیزین و آرژنین تشکیل شده‌اند، و این اسیدهای آمینه برای جریان خون بسیار مفید هستند.

1402\05\28 03:18:05

رژیم غذایی ناجی سالمندان

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سالم و کم‌چرب، میزان مرگ‌ومیر را در میانسالان و سالمندان کاهش می‌دهد، در حالی که رژیم‌های ناسالم و به‌طور کلی کم کربوهیدرات این میزان را افزایش می‌دهند.

1402\05\08 13:21:07

درباره رژیم کتوژنیک چه می‌دانید؟

حالا واژه کتوژنیک به رمز موفقیت بسیاری از افراد مبتلا به اضافه‌وزن که به‌طرز چشمگیری به لاغری رسیده‌اند، تبدیل شده؛ نوعی رژیم غذایی که می‌تواند در کوتاه‌مدت، وزن قابل‌توجهی از فرد را کاهش دهد.

1402\05\07 22:52:06

دستور تهیه چند مدل غذای رژیمی خوشمزه با گوجه

دستور تهیه چند مدل غذای رژیمی خوشمزه با گوجه مجموعه: غذاهای رژیمی رسپی انواع غذای رژیمی با گوجه غذای رژیمی با گوجه، غذاهای فوق العاده خوشمزه گوجه فرنگی بخش مهمی از رژیم غذایی کاهش وزن است ، در این مطلب از بیتوته طرز تهیه انواع غذاهای رژیمی با گوجه فرنگی را به شما آموزش میدهیم. گوجه فرنگی محتوای آب بالایی دارد و در عین حال بسیار کم کالری است و کربوهیدرات کمی دارد

1402\04\30 12:09:21

رژیم غذایی برای کاهش عوارض بیماری هاشیموتو:چه بخوریم و از چه غذاهایی اجتناب کنیم؟

رژیم غذایی برای کاهش عوارض بیماری هاشیموتو:چه بخوریم و از چه غذاهایی اجتناب کنیم؟ مجموعه: رژیم درمانی بیماری هاشیموتو رژیم غذایی بیماری هاشیموتورژیم غذایی مناسب برای بیماری هاشیموتو، شامل مصرف غذاهایی با مواد مغذی بالا، کم کربوهیدرات و بالای پروتئین، اجتناب از غذاهای پر نمک و مصرف موادغذایی غنی از ید است. در این مطلب از بیتوته شما را با رژیم غذایی که برای این بیماری مناسب است آشنا می کنیم

1402\04\30 08:18:07

خبرهای مرتبط با سبک غذایی کتوژنیک