پیاز دارای چندین فواید برای سلامتی است، اما نحوه خوردن آن به شکل خام یا پخته، ممکن است در ارزش غذایی آن تفاوت ایجاد کند.
بورک یکی از معروف ترین میان وعده ها در بین مردم کشور ترکیه است.
رازیانه برای درمان پوکی استخوان، نفخ معده، درمان عفونت‌های مثانه، آسم و تنگی نفس، درمان آرتروز و روماتیسم و ریزش موها مؤثر است.
می توان با تغییرات تغذیه و سبک زندگی، تقویت سیستم ایمنی بدن را تضمین کرد.
گوجه‌فرنگی منبع عالی ویتامین C، K و فولات است که برای سیستم ایمنی قوی و سلامت کلی ضروری است.
شگفت انگیزترین خواص برنج وحشی مجموعه: خواص مواد غذایی آشنایی با خاصیت برنج وحشی از خواص برنج وحشی چه می دانید ؟برنج وحشی یکی از غلات مفید و پرخاصیت است. در این مقاله از بیتوته، با خواص و تاریخچه ی برنج وحشی آشنا خواهید شد
قهوه محبوب ترین نوشیدنی در جهان است و در سراسر دنیا افراد زیادی روز خود را با یک فنجان قهوه داغ شروع می کنند تا احساس نشاط کنند.
انتخاب غذای سالم، یک اصل ویژه برای پاکسازی و سم‌زدایی روده بزرگ است. غذاهایی که از بیماری‌های التهابی روده مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند.
پنیر به دلیل محتوای چربی اشباع بالا و ارتباط با کلسترول بالا شناخته شده است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند فوایدی نیز دارد.
افراد مشهوری مانند "کورتنی کارداشیان" و "بندیکت کامبربچ" بازیگر برای طول عمر و سلامتی خود به طور متناوب روزه می‌گیرند نتیجه مثبتی دریافت خواهند کرد؟ نتایج ثابت نشده باقی می‌مانند. در موش‌هایی که به طور متناوب روزه گرفته بودند اندازه گیری کاهش قابل توجه تری گلیسیرید و لیپوپروتئین‌های با چگالی بالا و پایین را نشان داد. با این وجود، نسبت کلسترول آنان چه ال دی ال و چه اچ دی ال تحت تاثیر قرار نگرفت.
